Здоровье

Косметологи рассказали, какие продукты полезны для волос

Какие продукты полезны для волос, рассказали косметологи. врач, косметолог, волосы, продукты, питание, рыба, морепродукты, куриные яйца, мясо птицы

Косметологи рассказали, какие продукты полезны для здоровья волос. По словам специалистов, в первую очередь нужно обратить внимание на такие продукты, как морепродукты и рыба. Особенно полезны будут сельдь, форель, сардины.

Эти продукты содержат омега-кислоты, которые полезны для укрепления волос.

Для увеличения скорости обменных процессов в коже полезно употреблять куриные яйца и мясо птицы. Благодрая употреблению данных продуктов, волосы быстрее восстанавливаются и растут.

Зимой состояние волос ухудшается. Очень важно следить за своим питанием, вести здоровый образ жизни и отказатьс от вредных привычек.

Фото: yasnodar.ru

Еще по теме
Как защититься от ОРВИ Активисты "Родины" из Архангельска пожаловались в Минздрав России на нехватку вакцины от ковида Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Как защититься от ОРВИ Как защититься от ОРВИ Здоровье и профилактика
К счастью, с приходом весны пошла на спад волна коронавируса. Однако расслабляться не стоит, ведь впереди еще грядет сезонное повышение заболеваемости ОРВИ.
Активисты "Родины" из Архангельска пожаловались в Минздрав России на нехватку вакцины от ковида Активисты "Родины" из Архангельска пожаловались в Минздрав России на нехватку вакцины от ковида Здоровье
Региональное отделение партии "Родина" в Архангельске направило жалобу в Министерство здравоохранения РФ на нехватку в регионе вакцины от коронавируса.