Врачи: сколько меда можно съесть без вреда для здоровья

Врачи рассказали, сколько меда можно съесть без вреда для здоровья. медицина, здоровье, врач, мед

Врачи рассказали, какое количество меда можно есть без вреда для здоровья и как вообще нужно относиться к данному продукту, сообщают РИА Новости.

14 августа отмечается Медовый спас. По традиции пасечники приступают к сбору меда. По словам врачей, без вреда для здоровья можно есть не более двух  столовых ложек меда в день.

Причем мед лучше есть в первой половине дня. 

Мед содержит антиоксиданты, препятствующие окислению клеток. Также мед является источником витаминов и фруктозы.

Врач-диетолог Елена Тихомирова считает, что польза меда слишком преувеличена. Она утверждает, что для того, чтобы получить пользу от употребления меда, его нужно есть очень много. Но мед содержит большое количество углеводов, поэтому его стоит употреблять в небольших количествах.

Врачи считают, что лучше приобретать мед в сотах, так как это качественный и натуральный продукт.

Не стоит мед добавлять в чай, так как в горячей воде мед теряет свои полезные свойства.

Фото: www.1zoom.ru

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Доктор Мухаметов проинформировал о профилактике рака кишечника Доктор Мухаметов проинформировал о профилактике рака кишечника Здоровье
Онкохирург Ильдус Мухаметов напомнил, что рак кишечника на данный момент по-прежнему занимает лидирующие позиции по распространению среди населения.
Врач Соколов: обезвоживание и авитаминоз – главные причины сгущения крови Врач Соколов: обезвоживание и авитаминоз – главные причины сгущения крови Здоровье
Кандидат медицинских наук Денис Соколов проинформировал о процессах в организме, которые приводят к сгущению крови.