Врачи: сколько меда можно съесть без вреда для здоровья

Врачи рассказали, сколько меда можно съесть без вреда для здоровья. медицина, здоровье, врач, мед

Врачи рассказали, какое количество меда можно есть без вреда для здоровья и как вообще нужно относиться к данному продукту, сообщают РИА Новости.

14 августа отмечается Медовый спас. По традиции пасечники приступают к сбору меда. По словам врачей, без вреда для здоровья можно есть не более двух  столовых ложек меда в день.

Причем мед лучше есть в первой половине дня. 

Мед содержит антиоксиданты, препятствующие окислению клеток. Также мед является источником витаминов и фруктозы.

Врач-диетолог Елена Тихомирова считает, что польза меда слишком преувеличена. Она утверждает, что для того, чтобы получить пользу от употребления меда, его нужно есть очень много. Но мед содержит большое количество углеводов, поэтому его стоит употреблять в небольших количествах.

Врачи считают, что лучше приобретать мед в сотах, так как это качественный и натуральный продукт.

Не стоит мед добавлять в чай, так как в горячей воде мед теряет свои полезные свойства.

Фото: www.1zoom.ru

Недовес блюд школьных столовых влияет на здоровье детей Недовес блюд школьных столовых влияет на здоровье детей Здоровье
Академик РАН Александр Румянцев в ходе онлайн-обсуждения рассказал, что необходимо изменить в системе детского питания, чтобы подрастающее поколение получило от него максимальную пользу.
Меценат Александр Колос: бонусы за вакцинацию помогут остановить коронавирус Меценат Александр Колос: бонусы за вакцинацию помогут остановить коронавирус Здоровье
В СМИ и соцсетях массово ведется реклама вакцинации от коронавируса. В обмен на qr-код о прививке компании вводят приятные бонусы в виде скидок или бесплатного посещения.