Эксперты рассказали о пользе черного шоколада для здоровья мужчин

В течение многих лет ученые не могут прийти к общему мнению по поводу пользы и вреда шоколада для организма человека.

Специалисты из Шотландии выяснили, что наибольшую пользу употребление темного шоколада приносит организму человеку.

Известно, что в шоколаде содержание какао превышает 70%. Употребление шоколада разжижает кровь, улучшает кровообращение и уменьшает риск образования тромбов.

Этот шоколад больше всего полезен для мужчин, чем для женщин. У мужчин от шоколада улучшается настроение. Это объясняется выработкой гормоном счастья от употребления шоколада.

Но в любом случае злоупотреблять шоколадом не стоит — в день достаточно 50 грамм. Из-за злоупотребления этим лакомством может начаться нарушение обмена веществ, что отразиться на весе, а также на здоровье зубов.

Если у человека высокая физическая нагрузка, то норма употребления шоколада может быть изменена. Кроме того, в вечернее время шоколад есть не стоит, так как это может нарушить сон. Также нужно быть осторожными при употреблении этого лакомства людям, у которых есть проблемы в поджелудочной железой.

Фото: vulgargirl. ru