Здоровье

Врачи назвали безвредную для здоровья дозу шоколада

Врачи назвали безвредную дозу шоколада. медицина, здоровье, врач, продукты, питание, шоколад

Эксперты утверждают, что ежедневно без вреда для здоровья можно есть половину плитки темного шоколада. Шоколад лучше употреблять в первой половине дня.

По словам Алексея Буеверова, профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, если в темном шоколаде содержится не менее 50% какао, то обычный человек может съедать около 50 граммов в день.

Он добавил, что если у человека физическая работа, или он занимается спортом, то он может съедать и большее количестве шоколада.

Так как это лакомство содержит алкалоиды, улучшающие процесс засыпания, то его лучше съедать в первой половине дня.

Эксперты считают, что полезнее тот шоколад, который содержит больше какао-бобов.

Людям, у которых имеются заболевания поджелудочной железы, шоколад есть нельзя.

Фото: yandex.uz

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Савченко Сергей
Занимается лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата, проводит травматологические и ортопедические вмешательства и манипуляции, внутрисуставные блокады любой сложности, медикаментозные блокады при болевом синдроме
Горбунова София
Специализируется на диагностике и лечении всех видов заболеваний сердечно-сосудистой патологии у детей, владеет методами функциональной диагностики для исследования сердечно-сосудистой системы
Бутина Екатерина
Ведущий специалист

Еще по теме
Иммунолог Болибок предупредил о появлении аллергии у переболевших ковидом Эксперт Свободин рекомендовал смотреть на срок годности блюд перед заказом доставки Диетолог Денисова перечислила признаки нехватки витаминов и нарушения обмена веществ
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Иммунолог Болибок предупредил о появлении аллергии у переболевших ковидом Иммунолог Болибок предупредил о появлении аллергии у переболевших ковидом Здоровье
Доктор Владимир Болибок проинформировал, по каким причинам некоторые люди в весенний период испытывают дискомфорт на фоне аллергии на пыльцу, хотя раньше такого не наблюдалось.
Эксперт Свободин рекомендовал смотреть на срок годности блюд перед заказом доставки Эксперт Свободин рекомендовал смотреть на срок годности блюд перед заказом доставки Здоровье
Директор пищевого производства компании Mr.Food Ярослав Свободин предупредил россиян об опасности несвежих продуктов, которые могут попасться у различных брендов, ориентированных на готовую пищу.