Ученые советуют спасаться от депрессии йогуртами
Употребляя пробиотики, которые содержатся в йогуртах можно прогнать депрессию и даже избежать "концентрации" негативных мыслей. К такому выводу пришли специалисты из Лейденского университета в Нидерландах.
Опыт, в котором приняли участие 40 мужчин и женщин, продемонстрировал, что первая группа испытуемых, которой давали в пищу порошок с пробиотиками, содержащий Lactobacillus, Lactococcus и штаммы бифидобактерий реже страдали от плохого настроения, агрессивных мыслей и вспышек депрессии, чем вторая группа добровольцев, которым давали порошок плацебо. Причем, оба порошка были были идентичны по цвету, вкусу и запаху - разница заключалась лишь в том, что порошок плацебо не содержал бактерии
Ученые резюмировали, что употребляемые человеком пробиотики могут влиять на когнитивные механизмы, которые связаны с уязвимостью к расстройствам настроения
- Может ли зарядное устройство мобильника убить человека?
- Длинные рабочие дни повышают риск инсульта и проблем с сердцем - исследование
- Ощущение счастья как лекарство, помогающее человеку жить дольше
- Гороскоп здоровья на 18-24 ноября: Стрельцу полезно очистить организм, Овну заняться фигурой
- Нефрэктомия, лучевая терапия, химиотерапия и другие методы лечения почечно-клеточного рака
- Причины гиперхолестеринемии, или высокого уровня холестерина в крови
- Как проявляются симптомы почечной недостаточности при острой и хронической формах
- Деньги помогают бросить курить в долгосрочной перспективе
Здоровье и профилактика
Здоровье и профилактика