Ученые советуют спасаться от депрессии йогуртами

Употребляя пробиотики, которые содержатся в йогуртах можно прогнать  депрессию и даже избежать "концентрации" негативных мыслей. К такому выводу пришли специалисты из Лейденского университета в Нидерландах.

Опыт, в котором приняли участие 40 мужчин и женщин, продемонстрировал, что первая группа испытуемых, которой давали в пищу порошок с пробиотиками, содержащий Lactobacillus, Lactococcus и штаммы бифидобактерий реже страдали от плохого настроения, агрессивных мыслей и вспышек депрессии, чем вторая группа добровольцев, которым давали порошок плацебо. Причем, оба порошка были были идентичны по цвету, вкусу и запаху - разница заключалась лишь в том, что порошок плацебо не содержал бактерии

Ученые резюмировали, что употребляемые человеком пробиотики могут влиять на когнитивные механизмы, которые связаны с уязвимостью к расстройствам настроения

 

Как правильно пить алкоголь на корпоративах - рассказали врачи Как правильно пить алкоголь на корпоративах - рассказали врачи Ваше здоровье
Медики вообще против употребления алкоголя. Но иногда пить приходится. Например, на корпоративах, которые совсем скоро превратят офисы в "разгуляй".
Как зимой уберечься от простуды и гриппа Как зимой уберечься от простуды и гриппа Здоровье и профилактика
Болезнь гораздо проще предотвратить, чем лечить. Вотнесколько советов, касаемо того, как уберечься от сезонных болезней.