Ученые советуют спасаться от депрессии йогуртами

Употребляя пробиотики, которые содержатся в йогуртах можно прогнать  депрессию и даже избежать "концентрации" негативных мыслей. К такому выводу пришли специалисты из Лейденского университета в Нидерландах.

Опыт, в котором приняли участие 40 мужчин и женщин, продемонстрировал, что первая группа испытуемых, которой давали в пищу порошок с пробиотиками, содержащий Lactobacillus, Lactococcus и штаммы бифидобактерий реже страдали от плохого настроения, агрессивных мыслей и вспышек депрессии, чем вторая группа добровольцев, которым давали порошок плацебо. Причем, оба порошка были были идентичны по цвету, вкусу и запаху - разница заключалась лишь в том, что порошок плацебо не содержал бактерии

Ученые резюмировали, что употребляемые человеком пробиотики могут влиять на когнитивные механизмы, которые связаны с уязвимостью к расстройствам настроения

 

Психиатров и наркологов подключат к лечению пациентов с COVID-19 в Курской области Психиатров и наркологов подключат к лечению пациентов с COVID-19 в Курской области Здоровье
Предполагается, что они будут работать с амбулаторными пациентами, заражёнными COVID-19.
Три продукта, которые продлевают жизнь Три продукта, которые продлевают жизнь Здоровье
У многих эти продукты есть на кухне.