Обнимайся, если хочешь быть здоров – ученые
Обнимашки - это не только уютно и мило, но еще и серьезная защита от вирусных инфекций.
Крепкие и частые объятия спасут вас не только от дурного настроения и депрессии, но и от ряда инфекционных заболеваний - утверждают американские ученые.
Специалисты из университета Карнеги-Меллон провели эксперимент, в котором приняли участие более 400 человек, которые рассказали о том, как часто они устраивают "обнимашки" с близкими.
В результате выяснилось, те люди, которые чаще обнимаются с родственниками и друзьями - гораздо реже болеют. И даже в случае, если они умудрились подхватить инфекцию, симптомы заболевания у них гораздо слабее, чем у тех, кто не любит "телячьи нежности". Да и выздоравливание наступает быстрее.
Объяснением этому факту служит то, что объятия значительно улучшают эмоциональное состояние человека, вместе с этим укрепляя общее состояние организма. Вследствие этого бороться с болезнью и вирусами становится значительно проще.
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Советы психолога: как преодолеть страх перед врачами
- Диетолог: уровень гормона стресса снижают углеводы и домашние питомцы
- "Гормон счастья" – не панацея от депрессии
- Советы гастроэнтеролога: Какие продукты замедлят процесс старения
- Избавиться от тревожных мыслей перед сном: режим и никаких лекарств
- Учёные выяснили, что смартфоны помогают лучше запоминать информацию
- Диетолог: магазинные лимонады пить нельзя
- Психолог: недовольство собственной жизнью заложено в нас эволюцией
Психотерапия
Психотерапия