Правильное питание помогает снизить риск преждевременных родов

Норвежские исследователи из больницы при Университете Гетеборга установили, что будущие мамы, придерживающиеся правильного режима питания и отдающие предпочтение здоровой пище, меньше рискуют родить ребенка раньше срока.

В ходе исследования женщинам, планировавшим беременность, раздали анкетные листы и предложили ответить на ряд вопросов относительно уровня образования, условий проживания, физической активности, наличия вредных привычек, количества детей и истории предыдущих родов, если таковые были.

По итогам опроса выяснилось, что те, кто придерживался здорового питания, на 15 процентов реже рожали раньше срока. При этом процентный показатель не изменился даже с учетом расширенных факторов риска, приводящих к преждевременным родам.

Научный сотрудник Линда Энгланд-Эгге поясняет, что под здоровым питанием врачи подразумевают рацион, включающий в себя большое количество овощей и фруктов, цельных зерен и рыбы. Есть что-то вредное, но вкусное, время от времени можно, главное - не увлекаться.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Чтобы выйти из состояния апатии, нужно перестать принуждать себя к действиям Чтобы выйти из состояния апатии, нужно перестать принуждать себя к действиям Здоровье и профилактика
Апатия — это ещё не депрессия, когда всё очень серьёзно, но в состоянии, когда ничего не хочется делать, разумеется, нет ничего хорошего.
Врачи предлагают ограничить рекламу сладостей Врачи предлагают ограничить рекламу сладостей Здоровье
В последнее время жители России стали больше есть сахара, поэтому, считают специалисты, нужно ограничить количество рекламы сладостей и кондитерских изделий.