Многие сегодня стараются вести активный образ жизни - занимаются в спортклубах, делают по утрам зарядку, а кто-то даже не ленится ежедневно совершать утренние пробежки. А знаете ли вы, что последний пункт из этого списка может как преумножить здоровье, так и навредить ему? Один из важных моментов, по мнению медиков, - умение одеваться по погоде.

Вождение автомобиля приводит к головным болям и утомляет глаза? Опросы показали, что люди, жалующиеся на эти недомогания, обычно пристально следят за дорогой.

Самые обычные капли для носа могут вызвать у человека привыкание, граничащее с зависимостью. Но это еще не все: через какое-то время вы можете потерять обоняние. Однако отсутствие восприятия запахов, как утверждают врачи, не всегда связано с насморком и злоупотреблением каплями. Какие же еще причины провоцируют проблему? Как восстановить обоняние?

В период обострения, когда беспокоит боль в суставах, врачи рекомендуют ограничить физическую активность. Но если дела уже идут на поправку, необходимо вернуть мышцам их былую силу. Этого можно добиться, выполняя специальный комплекс лечебной физкультуры. Только учтите - упражнения нужно делать медленно, постепенно увеличивая количество повторений.

Диетологи напоминают: злоупотребление главным блюдом масленичной недели легко "подарит" лишние килограммы, избавиться от которых будет очень непросто. К тому же блины относятся к жирной пище, изобилие которой негативно влияет на работу желудка, функции сердца, почек и печени. Так сколько и каких блинов можно съесть без вреда для здоровья?

Грейпфрут - плод для нас давно не экзотический, но до сих пор полный нераскрытых тайн. Правда, не всем по душе его горьковатый вкус, но полезные свойства этого "райского цитруса" не оставят равнодушными тех, кто заботится о своем здоровье. Ведь грейпфрут - настоящий подарок природы, способный вернуть нам молодость, красоту и хорошее настроение.