Мобильные телефоны портят сон
Сотрудники Академии Сальгрена совместно с коллегами из Университета Гётеборга доказали, что постоянное использование мобильных телефонов нарушает биологические ритмы человеческого организма. Кроме того, оно способствует возникновению стрессов и хронической усталости.
Учёные провели эксперимент, в котором приняли участие 11 здоровых юношей и девушек в возрасте 14-20 лет. Их показатели сравнивали с данными, полученными в контрольной группе из 10 человек такого же возраста.
Каждый подросток из контрольной группы разговаривал по мобильному телефону не больше 5 раз за день или отсылал не более 5 текстовых сообщений. Члены экспериментальной группы делали по 15 звонков ежедневно. В результате у всех 11 испытуемых были отмечены проблемы со сном и повышенная агрессивность, сообщает журнал «Вокруг света».
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз