Как сделать, чтоб "зеркало души" всегда сияло
Зеркало души: Чтобы глаза блестели как алмазы и были здоровы.... Зеркало души: Чтобы глаза блестели как алмазы и были здоровы...

 

 

Они то красные от раздражения, то слезливые из-за плохого настроения, то тусклые от духоты, то у них все расплывается. Кто это? Нет, не коллеги и не родственники, и даже не подруги. Это твои глаза, уставшие от Интернета, модных сериалов, очередных статей из женских журналов, которые ты умудрилась просмотреть все сразу. Времени-то нет, а успеть нужно везде.

Очаровательные глазки

Когда художник Тюбик из «Приключений Незнайки» писал портреты жителей Зеленого города, куда упал воздушный шар с коротышками, все малышки как одна требовали нарисовать глаза «побольше», а ресницы «подлиннее». В итоге, несчастному живописцу пришлось штамповать лица по трафарету... Поучительная история, неправда ли? Как избежать подобной ситуации?

Конечно, дело не только в том, что у кого-то глаза красивой формы, а у кого-то нет. Мы, женщины, прекрасно знаем, что пара штрихов карандашом и пара взмахов тушью способны творить чудеса. Просто за годы учебы в школе, институте, аспирантуре, из-за бесконечного сидения за учебниками в прокуренной комнате или чтения с монитора, наши очи устали и взывают о милосердии.

Чтобы глаза всегда были очаровательными нужно ... по крайней мере, раз в год (а лучше два) показывать их окулисту. Врач не только проверит остроту зрения и глазное давление, но и может обнаружить аллергию, которую ты принимала за реакцию на косметику, или другие серьезные заболевания. Между прочим, твои очи не только зеркало души, но отражение твоего здоровья, причем, в самом прямом смысле.

Опытный окулист по радужке легко определит состояние твоего здоровья и, если что-то не так, посоветует обратиться к специалистам. Если прописали очки или линзы, то носи их хотя бы время от времени. Иначе от перенапряжения глаза потускнеют и покраснеют, какое уж там очарование.

Но даже при идеальном зрении перенапрягаться не стоит. Оторвись хотя бы на 5 минут от компьютера и сделай успокаивающую гимнастику.  Плотно закрой глаза и постарайся расслабиться. Затем посмотри направо, налево, вверх, вниз. Снова закрой глаза, но уже ладонями, и постарайся вспомнить что-нибудь приятное, только что купленную модную сумку, например. Теперь в течение 2-х часов ты смело можешь биться с монитором не на жизнь, а на смерть, глаза тебя не подведут.

Волшебник-сон

Ты поздно приходишь с работы, любишь посидеть до утра, еще раз перепроверяя свои расчеты, плохо спишь? В таком случае, забудь о любви с первого взгляда - твой взор никого не привлечет. Синяки под глазами, отеки, лопнувшие сосудики - вот верные спутники хронического недосыпа. Чтобы взгляд был ясным, спать нужно не меньше 8 часов в сутки! И никакого чтения в постели. Спать тоже нужно правильно. Во-первых, долой высокие подушки, затрудняющие кровообращение. Лучше уж вообще без них, или выбери маленькую и плоскую ее сестру. Во-вторых, нельзя спать лицом вниз, от этого появляются эти ужасные «гусиные лапки».

Конечно, не каждый день удается лечь вовремя: дел по горло, и с каждым днем их становится больше. В таком случае твоим глазам придется оказывать срочную помощь. Тебе помогут специальные питательные косметические средства.  Утром лучше всего - тонизирующие гели или кремы, они избавят от припухлостей, темных кругов и придадут глазам блеск. Между прочим, некоторые такие препараты можно наносить прямо на макияж - на работе штука просто незаменимая. Вечером, когда глаза устали, идеальное средство - питательные кремы. Эти волшебники не только предупреждают образование морщин, но и разглаживают те, что уже появились. Наноси их на хорошо очищенную кожу. И расчеши специальной щеткой ресницы, это успокоит веки. Очень удобны универсальные средства, одновременно защищающие от старения и снимающие отечность. Все кремы и гели наноси легкими движениями от внешнего уголка глаза к внутреннему.

Зимой и летом одним цветом

Как страдала стрекоза из басни Крылова в морозную зиму! И все по тому, что у нее не было «надежной и до зубов вооруженной защиты». Холод, колючий ветер, яркий белый снег, снежинки так и лезут в глаза - того гляди, слезы потекут. В такое время без тщательного ухода никак не обойтись. Специалисты советуют наносить на нижнее веко натуральный жир, гусиный, например. Можно приготовить специальный крем из касторового масла и свиного жира (возьми и того и другого поровну и размешай), он и летом не помешает.

Ну и специальные косметические мероприятия:  массаж и водные ванночки. Мягкие круговые поглаживания подушечками пальцев начинай от внутреннего угла глаза по верхнему веку в направлении висков и по нижнему веку к носу. Точно также можно делать легкие поколачивающие или вибрирующие движения. Особенно мягко касайся кожи верхних век. Самомассаж должен выполняться четко и ритмично. Зимнее воспаление чудесно снимет отвар ромашки. Налей его в специальные чашечки, поднеси их глазам и несколько минут поморгай. Ленивые могут заменить ванночки тампонами.

И мальчики кровавые в глазах

Если долго смотреть на солнце, то в глазах непременно появятся красные круги. Не знаю, кто как, а я в детстве всегда удивлялась этому фокусу, только вот не думала, не гадала, что такие эксперименты жутко вредят глазам. Но не только дети забывают о том, что яркий свет слепит. Вспомни хотя бы затмение солнца. Множество любопытных получают ожоги глаз. Ну, если от долгого наблюдения солнечного затмения темные очки не спасут, то в обычные ясные дни помогут обязательно. Не используй их как обруч для волос, меньше будешь щуриться - меньше морщин.

Примерно тоже можно сказать и о телевизоре, на экране которого быстро мелькают картинки, откуда ни возьмись может появиться яркая вспышка. Но не только в этом опасность нового друга человечества. Представь себе, когда действие фильма развивается особенно напряженно, ты как по команде перестаешь моргать. В итоге твои глаза оказываются незащищенными и плохо увлажняются, а от этого и резь и краснота. Посему, старайся смотреть любимые сериалы в затемненной комнате и хоть на несколько секунд отводи взгляд от экрана.

Еще по теме:

Глаза как зеркало здоровья

Сухой глаз: блефарит или демодекс?

Выбираем цвет глаз: вам зеленые или фиалковые?

Болезни глаз: выворот, заворот и многое другое

Как поддержать здоровье глаз

Не позволяй глазам лениться

Ткачева Анна

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках...

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

ОмезПапазолЭспумизанНо-ШпаСумамедНимесилДротаверинБеллалгин.

Что такое эклампсия? Что такое эклампсия? Здоровье
Эклампсия - это припадок, который является осложнением беременности после преэклампсии.
Вода поможет защитить организм от многих болезней Вода поможет защитить организм от многих болезней Здоровье
Врачи придают большое значение воде. Они утверждают, что благодаря употреблению воды свой организм можно защитить от многих болезней.