Как развеять страхи перед родами
Как развеять страхи перед родами?. страхи и беременность

Ежегодно в последнее воскресенье ноября в России отмечается День матери. В этот день все беременные женщины и мамы принимают поздравления от своих близких. Но вместе с радостью ожидания малыша, часто появляются тревога, беспокойство и даже страх, которые связаны и с предстоящими родами, и с опасностью навредить ребенку. Как развеять эти страхи?

Женщина становится матерью уже на этапе беременности. В этот период в ее жизни многое меняется, ведь теперь она должна заботиться не только о себе, но и о своем будущем ребенке. Происходят изменения и на физиологическом уровне: меняется гормональный фон, организм женщины перестраивается. Для того, чтобы сделать беременность приятным и счастливым периодом в жизни женщины, а также помочь привыкнуть молодым мамам к новой роли, созданы специальные мероприятия для беременных. Практически все крупные клиники разрабатывают комплексы мероприятий для беременных женщин. В них есть несомненная польза, ведь они помогают не только справиться со стрессом, развеять страхи перед родами, но и получить необходимые знания о правильном уходе за новорожденным.

Читайте также: Мифы беременности

"Такие мероприятия проводятся в совершенно разных форматах, — говорит врач акушер-гинеколог, к. м. н. Евгения Маркова. — Например, в мы регулярно организуем специальные дни открытых дверей для пар, ожидающих ребенка. В такие дни к нам могут прийти все желающие и совершенно бесплатно послушать лекции наших врачей, посмотреть кабинеты приема и наблюдения. Что важно — мы приглашаем семейные пары и, таким образом, вовлекаем в процесс подготовки и будущих отцов, что способствует лучшей адаптации к новому жизненному этапу".

Читайте также: Беременность действительно заразна?

Как правило, курсы для беременных включают консультации целого ряда специалистов. В первую очередь это, конечно, акушеры-гинекологи, которые рассказывают об особенностях дородового наблюдения и вынашивания ребенка, о подготовке и безболезненных родах. Обязательно предусмотрены в таких программах лекции неонатологов и педиатров, посвященные уходу за ребенком первого месяца жизни — кормлению, пеленанию, вакцинации. "Часто в программу курсов включаются консультации психолога, помогающие предотвратить послеродовую депрессию, врача ЛФК, которые учат выполнять лечебные упражнения и держать мышцы в тонусе, — отмечает Евгения Маркова. — Набор специалистов зависит от уровня медицинского учреждения, у каждого есть свои особенности. К примеру, у нас, помимо основных врачей, консультации ведут альголог и диетолог".

Немного подробнее остановимся на таком специалисте, как альголог. Боль занимает особое место в чувственной системе человека являясь, по сути, шестым чувством после зрения, слуха, вкуса, обоняния и осязания.

Боль выполняет функцию важнейшего сигнального механизма, предупреждающего организм о повреждении клеток. Без чувства боли человек не способен нормально существовать, однако поломка этого достаточно тонкого механизма зачастую ведет к полной дезадаптации организма.
Наука

Альгология (от греческого "algos"- "боль") — наука, изучающая боль. Родилась эта наука сравнительно недавно на стыке научных дисциплин, имеющих отношение к болевым ощущениям человека: анестезиологии, онкологии, нейрохирургии, фармакологии, психиатрии, психологии и т. п.

В настоящее время в ряде стран появилась отдельная врачебная специальность — альголог, т. е. врач, занимающийся клиническими проблемами диагностики болей и их снятия. Кроме того, в зарубежных клиниках существует понятие pain-manager — специалист по снятию боли.

Основными проблемами альгологии являются именно сбои болевой чувствительности организма — хронические боли и сильные острые боли, не имеющие известных причин. При работе с беременными, врач-альголог занимается вопросами боли при родах. Ведь у многих беременных существует боязнь на подсознательном уровне болей при родах.

На расширенных курсах беременным предлагают занятия по аквааэробике, йогу, практики саморелаксации, танцы и многое другое. Такие занятия направлены, скорее, на поддержание стабильного эмоционального состояния беременных, что тоже немаловажно. Они помогают женщине расслабиться, и в то же время это хорошая возможность поддержать физическую активность (беременным разрешены лишь небольшие нагрузки), да и просто не сидеть дома — особенно это касается тех, кто привык жить в быстром ритме.

В каждом случае программа подбирается индивидуально, исходя из особенностей и пожеланий беременной женщины. Главное, чтобы беременная чувствовала себя максимально комфортно, а беременность стала одним из самых счастливых периодов в ее жизни.

Но главное, конечно, чтобы беременная была как следует обследована и беременность, особенно на ранних стадиях, проходила без инфекционных составляющих. Здоровая мама — здоровый ребенок.

Васильева Елизавета

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках...

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

ОмезПапазолЭспумизанНо-ШпаСумамедНимесилДротаверинБеллалгин.

ДНК человека может распространяться через прикосновения и предметы ДНК человека может распространяться через прикосновения и предметы Что новенького?
Следы ДНК человека на различных предметах, прежде всего, интересуют судебных медиков, поскольку факт их обнаружения на теле жертвы, на месте или орудиях преступления может стать весомой уликой.
Выгул собак как одна из причин травматизма у пожилых людей Выгул собак как одна из причин травматизма у пожилых людей Здоровье и профилактика
По данным американского исследования, в возрастной группе старше 65 лет число переломов, полученных в ходе прогулок с собаками, имеет тенденцию к росту, особенно среди женщин.