Порой хочется размять затекшие мышцы, расслабиться после долгого трудового дня, а времени для посещения массажиста катастрофически не хватает. Как же совместить приятное с полезным? Приобрести домашний многофункциональный массажер для всей семьи. Как сделать правильный выбор корреспонденту «MedPulse.ru» рассказал специалист по механическому массажу европейской компании «CASADA» Дмитрий Мяснянкин.

Если всю ночь вы проворочались с боку на бок, вам вряд ли удастся встретить утро со свежей головой. А лето с его ранними восходами и поздними закатами прямо-таки располагает к бессоннице. Как справиться с желанием помечтать теплыми летними ночами? Существуют ли быстрые и эффективные способы попасть в объятия Морфея? На эти вопросы корреспонденту «MedPulse.ru» ответил врач-психиатр высшей категории Арам Машурьян.

Согласно данным аналитической работы, проведенной в России международной командой ученых, 52 процента всех исследованных случаев смерти людей в возрасте от 15 до 54 лет связаны с избыточным употреблением алкоголя. При этом общемировой показатель не превышает 4 процентов. В основу исследования были положены данные по смертности жителей в трех типичных российских промышленных городах - Томске, Бийске и Барнауле.

Как показали исследования, боли при родах, если не брать сложные случаи, на 70 процентов обусловлены... страхом роженицы. Когда женщина томится неизвестностью в ожидании пресловутых «мук», боится за свое здоровье и благополучие малыша, то в кровь выбрасывается гормон стресса - адреналин. Под его воздействием возникает спазм сосудов и мышц, в результате - болезненные ощущения.

Минздравсоцразвития решило вплотную заняться здоровым образом жизни россиян: уже в этом году в стране появятся 502 центра здоровья, говорится в пресс-релизе министерства. Центры создаются на базе региональных и муниципальных учреждений здравоохранения. Обратиться к врачу за консультацией, пройти первичную диагностику и получить рекомендации по ведению здорового образа жизни теперь сможет любой желающий.

Термин «мануальная терапия» нередко вызывает у нас совершенно неверные ассоциации. Одни полагают, что это разновидность массажа, другие путают этот его с рефлексотерапией или иглотерапией, а третьи и слышать о нем не хотят, считая такой способ лечения весьма сомнительным. Так что же это за методика, и когда ее применяют? «MedPulse.ru» обратился за разъяснениями к врачу, мануальному терапевту Анатолию Моисееву.