Ученые доказали, что в течение часа человек сжигает количество килокалорий (кКал), равное его весу. Например, если человек весит 55 килограммов, в течение часа он будет расходовать не менее 55 кКал. Следовательно, чтобы "горючего" хватило до обеда, за завтраком надо потребить 275 кКал. В среднем женщинам требуется до 2400 кКал в день, а мужчинам, так же как беременным и кормящим матерям - 3400.

В последнее время отмечается стремительный рост "мужских" недугов. Согласно медицинской статистике, только хроническим простатитом страдают две трети мужчин старше 25 лет

Безусловно, самым лучшим способом уничтожить неприятный запах пота служит старый добрый душ. Но ведь не будете же вы в жару освежаться под ним круглосуточно! Поэтому, как ни крути, все же придется воспользоваться самыми распространенными средствами - дезодорантами и антиперспирантами. Первые предотвращают появление неприятного запаха, а вторые препятствуют обильному потоотделению.

Синяки всегда появляются не вовремя, и как назло - на самом неподходящем месте. Поскольку мы живем не в безвоздушном пространстве, иногда случается падать

Диагноз "опухоль груди" многие воспринимают как приговор. Операция зачастую неизбежна, но отчаиваться все же не стоит. Дальнейшая жизнь после скальпеля далеко не беспросветная, а просто другая. Не терзайте себя ненужными мыслями о том, что вы потеряете женскую привлекательность. Любой косметический дефект сегодня уже не является неразрешимой проблемой. Победив болезнь и окрепнув, можно задуматься и о внешности...

Исследование, опубликованное в журнале Archives of Internal Medicine, подтверждает мнение о том, что хождение пешком на работу укрепляет здоровье, заявляет автор работы Пенни Гордон-Ларсен (Penny Gordon-Larsen) из Университета Северной Каролины (США). Люди, которые добираются до места работы пешком или на велосипеде, увеличивают шансы избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний.