Тренажер для ленивых мышц
Не хватает времени на занятия фитнесом или посещение бассейна? Сложно вытащить себя на пробежку? А может быть, вам по каким-то причинам пока нельзя тренироваться? Хороший выход - миостимуляция. Эта процедура, уж точно, не позволит вашим мышцам разлениться. Ведь 40 минут работы комплексного аппарата заменят пять часов нагрузки в спортзале.
Принцип миостимуляции заключается в том, что мышцы сокращаются под действием электрического тока.
Эта процедура задействует абсолютно все возбудимые структуры - поперечно-полосатые и гладкие мышечные волокна. С помощью накожных электродов на нервные окончания подается импульс – и тренировка началась.
Не зря миостимуляцию называют «зарядкой для ленивых» - вы не двигаетесь, а мышцы, тем не менее, работают. При этом улучшается
- кровообращение
- и лимфоток,
- активизируется обмен веществ.
Еще одно достоинство миостимуляции в том, что она позволяет проработать мышцы, которые расположены очень глубоко. Отличный пример - мышцы внутренней поверхности бедра. Попробуйте их накачать естественным способом и вы поймете, о чем идет речь.
Как лечебный метод, миостимуляция известна давно. В физиотерапии ее применяют для воздействия на
- поврежденные нервы
- и мышцы,
- а также на внутренние органы,
содержащие в своей стенке гладкомышечные волокна. Миостимуляцию используют также в
- реаниматологии,
- кардиохирургии,
- в урологии
- и неврологии.
По некоторым данным, миостимуляция мышц тазового дна и промежности позволяет избежать операции у 60 процентов женщин, страдающих недержанием мочи, а в 25 процентах случаев она помогает отсрочить операцию.
Широкое применение она нашла и у профессиональных спортсменов, которые используют ее для усиления нагрузок, разогрева перед тренировкой, поддержания формы и тонуса мышц при временном отсутствии полноценных нагрузок или после вынужденного перерыва, например, в связи с травмой.
Специалисты используют миостимуляторы для восстановления мышц
- после переломов,
- при заболеваниях суставов
- и позвоночника.
Лечебный ток помогает справиться с нарушениями осанки, сколиозом, используется после родов для лучшего сокращения матки. Миостимуляция незаменима также для людей, которым по ряду причин нельзя заниматься спортом. В общем, в медицине она в почете.
Для женщин миостимуляция - настоящая палочка-выручалочка. Аппараты для тела
- решают проблему ожирения (разумеется, на начальной стадии),
- корректируют фигуру,
- лечат целлюлит
- и подтягивают грудь.
Кроме того, с помощью тока можно
- восстановить упругость кожи и цвет лица,
- разгладить морщины,
- подтянуть
- опустившиеся веки,
- подбородок,
- область носогубного треугольника,
- сформировать овал лица,
- а также произвести лимфодренаж.
Но сильно обольщаться не стоит. Естественное движение и сокращения мышцы под действием тока - две большие разницы. Одно другого не заменяет и не отменяет. Если вы надеетесь, что миостимулятор поможет избавиться от лишнего веса, вас ждет разочарование. Это не прибор для сжигания жира, а аппарат для восстановления и укрепления мышц, который позволяет лишь хорошо проработать слабые мышцы и подготовить их к нагрузкам. А дальше занимайтесь сами, позволяйте мышцам двигаться - они созданы именно для этого.
Планируя опробовать на себе действие миостимуляции, лучше обратиться к квалифицированному специалисту. От профессиональных аппаратов польза ощутима. А ждать ошеломляющего эффекта от так называемых «бабочек» – приборов для домашнего использования - бесполезно.
- Во-первых, чтобы смоделировать фигуру, их мощности недостаточно.
- Во-вторых, российский рынок наводнен некачественными аппаратами для миостимуляции.
Врачи уже обеспокоены таким положением дел.
Большинство моделей для домашнего использования (так называемые «бабочки» и пояса) стоят недорого и пользуются большим спросом. Такие дешевые миостимуляторы приобретают люди, страдающие застарелым или значительным ожирением. Мышцы у них подвержены жировой дистрофии, и заставить их работать очень трудно, тем более при помощи простых аппаратов.
Чтобы добиться полноценного сокращения мышц и преодолеть толстый слой жира, требуется увеличить силу тока. А это приводит к неприятным ощущениям и небезопасно для здоровья. Вывод – пользуйтесь только качественной аппаратурой.
В идеале миостимуляцию следует сочетать с рациональным питанием, физическими нагрузками, а также с другими методами коррекции фигуры: антицеллюлитными обертываниями, массажами, водными процедурами.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Эпидемии и борьба с ними, как причина гибели и зарождения цивилизаций
- Как паразитарная инфекция может повлиять на поведение человека?
- СССР - родина трансплантологии
- Если любимая храпит... Любить или лечить?
- «Золотой стандарт» правильной осанки
- Лечим ранний климакс
- Лечение рака печени
- Будущее за технологиями