Яблоки против зубов
Есть яблоки между основными приемами пищи вредно. Как сообщает Ananova со ссылкой на The Sunday Times, такова теперь официальная позиция Британской Ассоциации Стоматологов. По данным учёных, яблоки сегодня уже не те, что десять лет назад. Тогда они содержали 10-11 процентов сахара, а теперь – до 15 процентов.
По словам Тома Сандерза (Tom Sanders), профессора диетологии из Королевского Колледжа Лондона, исследуя кариес у детей, он обнаружил, что это заболевание было наиболее распространено в тех семьях, где родители были вегетарианцами или придерживались фруктовых диет.
Специалисты считают, что лучше всего есть яблоки во время приёма пищи, а после полоскать рот водой. Кроме того, не рекомендуется чистить зубы в течение получаса после употребления яблок, так как при этом можно повредить размягченную кислотой эмаль. Для нейтрализации кислоты также предлагается есть сыр.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Когда на зубах появляются пятна?
- Диета для зубов - и такое бывает
- Киста в зубе. Что делать?
- Как правильно выбрать зубную щётку
- Отбеливание зубов без вреда: простые советы
- Как происходит развитие кариеса
- Правильный уход за зубами. Проверьте себя!
- Жвачка успокаивает нервы? Это вы стоматологу расскажете...