Клубника помогает при воспалении кишечника

Клубника помогает при воспалении кишечника. 15944.jpeg
Фото: MirFitness.info!

Cправиться с воспалительными заболеваниями кишечника поможет одна чашка клубники в день, как показало новое американское исследование.

«С каждым годом число пациентов с воспалением кишечника растет. Малоподвижный образ жизни и несоблюдение диеты - высокое содержание сахара в рационе, животный жир и небольшое количество клетчатки - способствуют развитию воспалительных процессов толстой кишки», - объясняют актуальность своего исследования ученые во главе с Хангом Сяо (Hang Xiao), кандидатом наук из Массачусетского университета в Амхерсте (США). Они выяснили, что снизить риск воспалительных заболеваний кишечника помогает правильное питание, а именно - регулярное потребление клубники. Они провели исследование на лабораторных мышах. С помощью декстрана сульфата натрия у животных вызвали воспаление кишечника. Затем грызунов разделили на четыре группы: здоровые мыши, соблюдавшие нормальную диету, получавшие добавки 2,5-процентного порошка из цельной клубники и получавшие 5-процентный клубничный порошок. Такая дозировка соответствует ¾ чашки клубники для человека.

Ученые выяснили, что употребление клубники предотвращает потерю веса и симптомы воспаления, такие как кровавая диарея при язвенном колите и болезни Крона. Кроме того, эта ягода помогает нормализовать микрофлору кишечника, которая нарушается при воспалительных заболеваниях. У мышей, получавших клубнику, снизился уровень вредных бактерий кишечника, таких как Akkermansia и Dorea, и увеличилось количество полезных микроорганизмов Lactobacillus и Bifidobacterium. Также при лечении клубникой снизилось количество провоспалительных иммунных белков, таких как фактор некроза опухоли-альфа и интерлейкин 1 бета. В избыточном количестве они приводят к гибели собственных клеток организма.

В ближайшем будущем ученые планируют провести исследование на людях с воспалительными заболеваниями кишечника. Результаты этого эксперимента обнадеживают, однако Сяо и его коллеги советуют людям обсуждать клубничную диету с лечащим врачом, так как точного подтверждения пользы клубники при лечении кишечника пока нет.

Еще по теме:

Клубника: все, что вы еще не знали

Исследователи: клубника вкуснее с солью

Клубника: от афродизиака до пиллинга

Томаты и клубника сохраняют молодость кожи

Названы самые опасные для здоровья ягоды и фрукты

Поборемся за красоту? Клубничные рецепты для души и тела

Евтушенко Алла
Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира Здоровье
Известно, что лишний вес является проблемой для многих людей во всем мире.
Что такое полисомнография? Что такое полисомнография? Здоровье и профилактика
Полисомнография используется для наблюдения и мониторинга стадий сна, чтобы определить характер сна человека и возможные факторы, которые могут повлиять на состояние.