Еще пять вещей, которые молодые женщины должны знать о раке груди (часть 2)

 Ещё 5 вещей, которые молодые женщины должны знать о раке груди (часть 2). 16150.jpeg

6. Знать содержание своей медицинской карты

Важно знать о своей истории болезни и историях болезни вашей семьи и поделиться этим с лечащим врачом. Расскажите ему, у кого из членов семьи был рак молочной железы или другие заболевания, и сколько им было лет при их диагностировании.

7. Получить заключение независимого специалиста

Большинство врачей предложит вам проконсультироваться с ещё одним специалистом, и даже если это не так, вам всё равно стоит это сделать. Вы можете обсудить свой диагноз с другим онкологом, который осмотрит вас и подтвердит или опровергнет диагноз, а также определит лучшие варианты лечения.

8. Задавать вопросы - это нормально

Обязательно задавайте вопросы! Вы должны принимать активное участие в помощи самой себе. Команда врачей должна объяснить вам какие-либо медицинские термины, которые вы не понимаете, сообщить о возможных вариантах лечения, побочных эффектах и ожидаемом результате. Попросите их дать вам координаты других специалистов, с которыми вы сможете дополнительно проконсультироваться и узнать больше о своём виде рака молочной железы. Если это заболевание у вас ещё не диагностировано, но вы подвергаетесь высокому риску, обратитесь к врачу на предмет сдачи анализов и принятии профилактических мер.

Необходимо также обратиться к членам семьи  и друзьям за поддержкой. Кроме того, существуют специальные группы людей, которые проходят через то же, что и вы, а также тех, кто уже поборол это заболевание. Обязательно делитесь своими переживаниями и рассказывайте о них близким людям.

9. Провести исследования

Если у вас диагностирован рак молочной железы, узнайте больше о вашем конкретном случае. Разберитесь в терминах, узнайте, какие бывают уровни и стадии рака, а также о том, какие методы лечения применяются на каждом из этапов.

10. Связаться с другими молодыми женщинами, у которых диагностирован рак груди

Чтобы не чувствовать себя наедине со своей проблемой, найдите других женщин вашего возраста, которые борются с той же болезнью и поддерживайте друг друга. Вы можете спросить у своего врача о наличии каких-либо местных групп поддержки или найти их самостоятельно при помощи Интернета.

Помните, что есть способы избежать этого заболевания или существенно сократить риск его появления, если вы будете придерживаться следующих рекомендаций:

  • не курить;
  • регулярно выполнять физические упражнения;
  • есть здоровую пищу с акцентом на растительные продукты;
  • ограничить потребление красного мяса;
  • поддерживать нормальный вес;
  • ограничить или вовсе исключить употребление алкоголя;
  • избегать работы по ночам.

Фото: grudok.ru  

Еще по теме:

Пять вещей, которые молодые женщины должны знать о раке груди (часть 1)

Факты и мифы о раке молочной железы

Рак груди: спасет ранняя диагностика

Онкомаркеры: когда они покажут рак груди?

Ученые: постоянное ношение бюстгальтера ведет к раку груди

Сокол Елизавета
Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира Здоровье
Известно, что лишний вес является проблемой для многих людей во всем мире.
Что такое полисомнография? Что такое полисомнография? Здоровье и профилактика
Полисомнография используется для наблюдения и мониторинга стадий сна, чтобы определить характер сна человека и возможные факторы, которые могут повлиять на состояние.