Еще пять вещей, которые молодые женщины должны знать о раке груди (часть 2)

6. Знать содержание своей медицинской карты

Важно знать о своей истории болезни и историях болезни вашей семьи и поделиться этим с лечащим врачом. Расскажите ему, у кого из членов семьи был рак молочной железы или другие заболевания, и сколько им было лет при их диагностировании.

7. Получить заключение независимого специалиста

Большинство врачей предложит вам проконсультироваться с ещё одним специалистом, и даже если это не так, вам всё равно стоит это сделать. Вы можете обсудить свой диагноз с другим онкологом, который осмотрит вас и подтвердит или опровергнет диагноз, а также определит лучшие варианты лечения.

8. Задавать вопросы - это нормально

Обязательно задавайте вопросы! Вы должны принимать активное участие в помощи самой себе. Команда врачей должна объяснить вам какие-либо медицинские термины, которые вы не понимаете, сообщить о возможных вариантах лечения, побочных эффектах и ожидаемом результате. Попросите их дать вам координаты других специалистов, с которыми вы сможете дополнительно проконсультироваться и узнать больше о своём виде рака молочной железы. Если это заболевание у вас ещё не диагностировано, но вы подвергаетесь высокому риску, обратитесь к врачу на предмет сдачи анализов и принятии профилактических мер.

Необходимо также обратиться к членам семьи  и друзьям за поддержкой. Кроме того, существуют специальные группы людей, которые проходят через то же, что и вы, а также тех, кто уже поборол это заболевание. Обязательно делитесь своими переживаниями и рассказывайте о них близким людям.

9. Провести исследования

Если у вас диагностирован рак молочной железы, узнайте больше о вашем конкретном случае. Разберитесь в терминах, узнайте, какие бывают уровни и стадии рака, а также о том, какие методы лечения применяются на каждом из этапов.

10. Связаться с другими молодыми женщинами, у которых диагностирован рак груди

Чтобы не чувствовать себя наедине со своей проблемой, найдите других женщин вашего возраста, которые борются с той же болезнью и поддерживайте друг друга. Вы можете спросить у своего врача о наличии каких-либо местных групп поддержки или найти их самостоятельно при помощи Интернета.

Помните, что есть способы избежать этого заболевания или существенно сократить риск его появления, если вы будете придерживаться следующих рекомендаций:

• не курить;
• регулярно выполнять физические упражнения;
• есть здоровую пищу с акцентом на растительные продукты;
• ограничить потребление красного мяса;
• поддерживать нормальный вес;
• ограничить или вовсе исключить употребление алкоголя;
• избегать работы по ночам.

Фото: grudok.ru