Российские исследователи выяснили, какая рыба больше всего полезна для здоровья

Богандинский голец признан самой полезной для здоровья рыбой. 16445.jpeg

Исследователи из Института биофизики РАН и Сибирского федерального университета (СФУ) выяснили, что самой полезной рыбой для здоровья является богандинский голец.

Как сообщает Правда.ру, эта рыба обитает в озерах на севере Красноярского края. Польза этой рыбы в том, что она содержит самое большое количество рыбьего жира.

По словам заведующего кафедрой СФУ Михаила Гладышева, человеку, чтобы получить суточную норму рыбьего жира, нужно в день съедать 30 грамм этой рыбы. 

Кроме того, ученые сообщают, что рыба, которая водится в пресных водах, намного полезне, чем морская.

Фото: olh-121160.nichost.ru

Быстрые новости от Медпульс.Ру в Telegram

Врач перечислила эффективные способы укрепления иммунитета Врач перечислила эффективные способы укрепления иммунитета Здоровье
В условиях пандемии коронавируса и распространения других вирусных инфекций очень важно укреплять иммунитет.
Раскрыты удивительные свойства репчатого лука Раскрыты удивительные свойства репчатого лука Здоровье
Репчатый лук - источник витаминов и питательных веществ, поэтому ежедневное употребление этого продукта оказывает благотворное воздействие на организм.