Интернет полезен для здоровья?

Медики утверждают: участие в интернет-форуме или сообществе, посвященному здоровому образу жизни или снижению веса, повышает вероятность успеха участников.

Социальные сети и блоги ежедневно посещаются миллионами людей во всем мире — так что неудивительно, что этот феномен заинтересовал медицинских специалистов. Ученые из университета Мичиган провели исследование и выяснили, что те люди, которые стали участниками клуба любителей ходьбы с 16-недельной программой и пользовались услугами интернет-форума, достигали лучших результатов и реже бросали занятия, чем те, кого посредством форума не поддерживали другие участники программы.

Ученые считают, что интеграция форумов в оздоровительные онлайн-программы, направленные на похудение, саморазвитие, борьбу с бессонницей, вредными привычками и т. д., может стать отличным методом повышения их эффективности. В форумах можно получить массу полезной информации и поддержку от других участников программы. Кроме прочего, это позволит снизить затраты на другие способы общения, такие, как групповые занятия или консультации специалистов, сообщает zdravoe. com