Интернет полезен для здоровья?

5762.jpegМедики утверждают: участие в интернет-форуме или сообществе, посвященному здоровому образу жизни или снижению веса, повышает вероятность успеха участников.

Социальные сети и блоги ежедневно посещаются миллионами людей во всем мире — так что неудивительно, что этот феномен заинтересовал медицинских специалистов. Ученые из университета Мичиган провели исследование и выяснили, что те люди, которые стали участниками клуба любителей ходьбы с 16-недельной программой и пользовались услугами интернет-форума, достигали лучших результатов и реже бросали занятия, чем те, кого посредством форума не поддерживали другие участники программы.

Ученые считают, что интеграция форумов в оздоровительные онлайн-программы, направленные на похудение, саморазвитие, борьбу с бессонницей, вредными привычками и т. д., может стать отличным методом повышения их эффективности. В форумах можно получить массу полезной информации и поддержку от других участников программы. Кроме прочего, это позволит снизить затраты на другие способы общения, такие, как групповые занятия или консультации специалистов, сообщает zdravoe. com

Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Здоровье
Необходимый для здоровья объём воды высчитывается индивидуально, утверждает британские диетологи Сара Брюэр и Джульетт Келлоу из Центра контроля и профилактике заболеваний.
Биолог оценила риски от прививки против COVID-19 Биолог оценила риски от прививки против COVID-19 Здоровье
Во многих странах мира началась вакцинация населения от COVID-19. В единичных случаях после применения вакцины наблюдаются побочные эффекты.