Телевизор в спальне способствует нарушению сна и перееданию

Сотрудники университета Хайфы установили, что телевизор в спальне ребёнка может стать одной из причин ожирения. Было доказано, что именно этот факт приводит к нарушению сна и перееданию.

Медики провели исследование, в котором приняли участие 444 жителей Израиля, учащиеся в средней школе. Согласно официальным данным, среднестатистический израильский ученик обычно идёт спать в 23:04. Таким образом, ребёнок спит около 7 часов и 41 минуты. В выходные дни этот график слегка изменяется, и подросток спит около 9 часов 45 минут.

Однако учёные заметили, что после установки в комнату школьника телевизора, его распорядок дня начинает меняться. Ребёнок уже засыпает на полчаса позже, вследствие чего его ночной отдых сокращается.

Более того, такой тинэйджер проводит много времени за просмотром телевизора в выходные дни. 20% испытуемых со временем стали постоянно есть перед телевизором, ещё 70% школьников также начали есть больше во время просмотра любимых передач. Эта привычка привела к развитию у многих детей склонности к ожирению, сообщает MedLinks.ru.

Правда.Ру
Как правильно пить алкоголь на корпоративах - рассказали врачи Как правильно пить алкоголь на корпоративах - рассказали врачи Ваше здоровье
Медики вообще против употребления алкоголя. Но иногда пить приходится. Например, на корпоративах, которые совсем скоро превратят офисы в "разгуляй".
Как зимой уберечься от простуды и гриппа Как зимой уберечься от простуды и гриппа Здоровье и профилактика
Болезнь гораздо проще предотвратить, чем лечить. Вотнесколько советов, касаемо того, как уберечься от сезонных болезней.