Врач Коуламан: сонный паралич вызван стрессом

Доктор Том Коуламан рассказал, с чем может быть связан сонный паралич, пугающий людей во сне, пишет Daily Mail.

Как сообщает эксперт по сну, все дело в быстрой фазе сна. Именно в этот момент развивается сонный паралич, когда сознание уже проснулось, а тело - нет, поэтому невозможно пошевелиться. Мышцы слишком расслаблены,  а человек испытывает давление на грудь.

Помимо этого, могут появиться слуховые и визуальные галлюцинации. Ученый отметил, что причины этого состояния связаны с продолжением просмотра сновидений. Ощущение паралича - это небольшой сбой. Он может быть вызван стрессом, усталостью, недосыпом, сбитым режимом сна. 

Фото: www.flickr.com/photos/sashawolff/3087394718, Pedro Simões from Lisboa, Portugal, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license