Врач Вялов: печенье и чипсы губят кишечник

Доктор Сергей Вялов перечислил продукты, негативно влияющие на здоровье ЖКТ, пишет «Российская газета».

Как отметил гастроэнтеролог, полуфабрикаты и обработанная пища действительно считаются врагами желудка, но не все. К примеру, консервированный нут, цельнозерновой хлеб, замороженные овощи также относятся к этой категории продуктов, но полезны для здоровья, потому что сохранили питательную ценность.

А вот ультрапереработанные продукты уже стоит исключить из меню. К ним относятся сладкая газировка, магазинное печенье, сладкие хлопья, продукты из заморозки, чипсы. Это пустые калории. А питательной ценности в них ноль. Потребление такой пищи может повысить проницаемость стенок кишечника, так называемый дырявый кишечник. Человек быстрее стареет, если потребляет такую пищу. 

Фото: www.public-domain-image.com/public-domain-images-pictures-free-stock-photos/food-and-drink-public-domain-images-pictures/desserts-cakes-public-domain-images-pictures/biscuits-and-cookies-pictures/biscuit-white-background.jpg, Paolo Neo.