Врач Вялов: ягоды на завтрак защищают печень

Доктор Сергей Вялов проинформировал, какие продукты подходят для завтрака, чтобы восстановить поджелудочную и печень, пишет «РГ».

Как утверждает гастроэнтеролог, заболевания, связанные с нарушениями в работе печени и поджелудочной железы, можно предотвратить и остановить. На своем канале на YouTube медик призвал включить в рацион лук, капусту и ягоды.

Гепатолог обратил внимание, что в этих продуктах содержатся флавоноиды. Вещества уменьшают окислительный стресс, улучшают чувствительность к инсулину, снимают воспаление. Если есть заболевания поджелудочной, стоит очищать яблоки перед употреблением. 

Фото: commons.wikimedia.org, fir0002.