Малышева поспорила с коллегами о масле

В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, какое масло считается наиболее полезным.

В подсолнечном масле содержится две суточные нормы витамина Е. Он представляет собой мощный антиоксидант, который не дает тромбоцитам склеиваться и предотвращает развитие онкологии.

Фитостерин в составе подсолнечного масла помогает снизить уровень «плохого» холестерина. Кардиолог Герман Гандельман отметил, что пользу принесет и оливковое масло, богатое омега-3 жирными кислотами. Омега-6 в его составе помогает защититься от рака легких и рака легких. 

Фото: commons.wikimedia.org, Elizaveta Usova, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.