Врач Михалева: отказ от движения доведет до ожирения

Доктор Оксана Михалева перечислила россиянам привычки, которые незаметно приводят к развитию ожирения, пишет «Москва 24».

Со слов диетолога, среди внешних факторов стоит выделить в первую очередь малоподвижный образ жизни. Постоянное сидение на работе, лежание на диване и отказ от прогулок приводят к стремительному набору веса.

Эндокринолог подчеркнула, что наличие ожирения у обоих родителей повышает риск для ребенка на 70%. Наследственность играет важную роль. До ожирения доводит превышение нормы калорий на 5-150 ккал в день. Переедание, обилие жирной, соленой, сладкой пищи также ведет к ожирению. 

Фото: commons.wikimedia.org, Yves Picq, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.