Врач Гадзиян: дефицит витамина В вызывает одышку

Уролог Марк Гадзиян перечил в своем телеграм-канале симптомы, требующие обязательного обращения к врачу.

Болезни обязательно предшествует период так называемых «поломок» в организме. Они накапливаются, а метаболизм и иммунитет перестают справляться. Скрытый дефицит витаминов и микроэлементов часто проявляется неострыми, но постоянными жалобами, которые легко списать на стресс или возраст.

Тревожными признаками являются хроническая усталость, слабость, снижение работоспособности при нормальной физической нагрузке. К ним относятся бессонница, поверхностный сон, утренняя разбитость, апатия, депрессивность, раздражительность, снижение концентрации и памяти.

Частые инфекции, долго не заживающие раны, повышенная кровоточивость десен, ломкость ногтей и волос, сухость, шелушение кожи, преждевременные морщины, угревая сыпь или воспаления.

Когда не хватает железа и витамина В, появляются бледность кожи, одышка, сердцебиение, трещины в углах рта, гладкий, красный язык, утомляемость. Частые простуды характерны для нехватки витамина С. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.