Биолог Наполов: гранаты в феврале защитят от простуды

Эксперт Виталий Наполов перечислил самые полезные фрукты, которые помогут укрепить здоровье в феврале.

По словам биолога, пользу приносят не только цитрусовые, насыщенные витамином С. Им также богаты и гранаты. Они помогают защититься от простуды. Они также содержат витамины C, P, B6, B12, поддерживающие здоровье сердца, сосудов, защищающие от анемии.

Пользу иммунитету принесут памело, грейпфруты, мандарины, апельсины. В феврале рекомендуется потреблять хурму, улучшающую пищеварение. Яблоки укрепят нервную систему, а бананы улучшат сон. 

Фото: www.flickr.com/photos/government_press_office/7159167813, www.flickr.com/people/69061470@N05, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.