STTT: молоко после тренировки защитит от остеопороза

В раках нового исследования ученые из Гонконгского университета выявили пользу употребления молока после физических нагрузок, пишет «Газета.ру» со ссылкой на STTT.

Специалисты нашли ключевой белок Piezo1, позволяющий костям «чувствовать» движение и способствующий образованию новой костной ткани после занятий спортом.

Молоко помогает укрепить кости и снизить риск развития остеопороза, когда кости становятся хрупкими. Врач Сюй Аймин отметил, что молоко помогает снизить объем жира в костном мозге. Напомним, ранее врачи перечислили продукты, которые снижают давление без таблеток. 

Фото: commons.wikimedia.org, S Sepp, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.