Диетолог Прунцева советует есть блины на завтрак

Доктор Тамара Прунцева россиянам назвала оптимальное время, способствующее лучшему усвоению блинов на Масленицу, пишет «ТАСС».

По словам диетолога, блины, отличающиеся высокой калорийностью, рекомендуется употреблять в утреннее время. В течение дня организм получит заряд сил и энергии, а ЖКТ успеет переварить блины к вечеру, когда уже пора ложиться спать.

Блины можно есть всю неделю, если у человека нет противопоказаний. Терапевт добавила, что от праздничного угощения лучше отказаться людям с диабетом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта. 

Фото: commons.wikimedia.org, К.Артём.1, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.