Врач Казачкова призвала не есть блины со сгущенкой

Доктор Екатерина Казачкова перечислила россиянам самые вредные для здоровья начинки для блинов, пишет «Газета.ру». 

По словам эндокринолога, на Масленицу стоит ограничить потребление варенья, сгущенного молока и джема. Из-за обилия сахара они могут привести к скачкам глюкозы и набору лишнего веса.

Лучше отказаться от жирного сыра и сметаны: они повышают «плохо» холестерин. Блины плохо сочетаются с шоколадной пастой, жирными сортами мяса, колбасой. В блины можно добавить яблоки, творог, ягоды, тыкву, авокадо, шпинат. 

Фото:  www.flickr.com/photos/vegan-baking/4276877487, Veganbaking.net, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.