Infobae: объятия снижают стресс

В рамках нового исследования организации INECO раскрыли пользу регулярных объятий с близкими людьми, пишет Infobae.

Объятия способствуют выработке окситоцина гормона привязанности. Также вырабатывается серотонин, гормон, отвечающий за хорошее настроение. Объятия помогают организму отдохнуть и восстановиться.

Помимо этого, во время объятий снижается уровень стресса, нормализуется артериальное давление, снижается мышечное напряжение и улучшается сердечный ритм. Объятия могут избавить от боли, страха и печали. 

Фото: 500px.com/photo/85967889/hug-me!-by-jürg-stuker (500px.com result list for cc-by-sa sorted photos, Jürg Stuker, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.