Гастроэнтеролог Вялов: готовые соусы стимулируют аппетит

Доктор Сергей Вялов проинформировал, почему россиянам стоит отказаться от частого употребления готовых соусов.

Со слов гастроэнтеролога, усилители вкуса и ароматизаторы, в изобилии содержащиеся в готовых соусах, являются мощными скрытыми стимуляторами аппетита. Особенно это касается соусов с добавками.

Гораздо полезнее готовить соусы самостоятельно из натуральных компонентов: томатов, йогурта, зелени, специй. Это позволяет контролировать не только вкус, но и влияние пищи на организм, возвращая естественное чувство меры и сытости.

Фото: commons.wikimedia.org, Kliek, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.