Мясников: доставка еды превращает россиян в американцев

Доктор Александр Мясников в своем телеграм-канале призвал россиян вернуться к привычке готовить еду дома, отказавшись от постоянной доставки пищи.

Как утверждает медик, доставка превращает россиян в американцев. В советской кухне присутствует баланс жиров, белков и углеводов, что помогает оставаться в форме, предотвращая ожирение и ряд серьезных заболеваний.

Телеведущий подчеркнул, что простой рацион из обычных продуктов считается наиболее полезным. К таким продуктам стоит отнести рыбу, компот, котлеты, борщ. Ультрапереработанную пищу стоит исключить из меню, чтобы не превратиться в «желеобразного американца». 

Фото: Pepperoni pizza with sweet Italian sausage, meatballs, rosemary ham, and chicken, mroach from Malmö, Sweden, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.