Невролог Сагитова: тело дергается перед сном при стрессе

Доктор Эльвира Сагитова объяснила, в каких случаях подергивания во сне являются тревожным симптомом, пишет UfaTime.

Конечности могут внезапно вздрагивать перед сном, и чаще всего это нормально. По словам невролога, за медицинской помощью нужно обратиться, если симптом стал повторяться слишком часто. Тревожным признаком является чувство жжения в ногах.

Вздрагивания появляются, когда нервная система в процессе перехода организма к фазе сна продолжает контролировать тело. Это так называемая «остаточная энергия». Причина может крыться в стрессе и переутомлении в течение дня. Тревога и необходимость двигать телом могут указывать на проблемы нервной системы. 

Фото: www.flickr.com/photos/kargaltsev/10765632993, kargaltsev, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.