Врач Литвинова-Гразион: какао согреет зимой

Доктор Надежда Литвинова-Гразион проинформировала, какие напитки помогают быстро согреться зимой, пишет «Газета.ру».

Как утверждает диетолог, горячие напитки помогают взбодриться. Одним из лидеров является какао. Натуральный какао-порошок содержит антиоксиданты, улучшающие работу сосудов и повышающие уровень энергии.

Горячий шоколад содержит сливки, какао, сахар, молоко, добавки, сиропы. Согревающий эффект от такого напитка будет кратковременным. Шоколад также провоцирует резкие скачки сахара в крови. Какао не является провокатором повышения уровня глюкозы. 

Фото: commons.wikimedia.org, Ildar Sagdejev, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.