Стоматолог Фомина: промывание носа спасет от простуды

Доктор Ирина Фомина раскрыла россиянам простые способы защиты от простуды и гриппа зимой, пишут «Известия».

Важно не допускать сухости в носу. Со слов стоматолога, состояние слизистых помогает укрепить местную защиту и не допустить распространения вирусов по всему организму. Снизить риск заражения гриппом и простуды помогает использование увлажнителя воздуха.

Помимо этого, зимой важно промывать нос аптечными средствами. Для увлажнения носа можно использовать морскую воду, особенно при перелетах, после поездок в транспорте и посещения общественных мест. Хлоргексидин и перекись водорода использовать нельзя. 

Фото: commons.wikimedia.org, Rillke, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.