Гастроэнтеролог Салхаб: прогулка после еды избавит от изжоги

Валерия Кузнецова

Опубликована: 27 января, 11:19

Доктор Джозеф Салхаб перечисли способы избавления от изжоги. Если неприятный симптом появляется после еды, рекомендуется выйти на короткую прогулку, пишет Indian Express.

Чтобы улучшить работу пищеварительной системы, нельзя ложиться или сидеть без движения. Лучше всего, подчеркнул гастроэнтеролог, прогуляться на свежем воздухе. Прогулка помогает избавить от кислотного рефлюкса.

Достаточно погулять в течение 10 минут, и изжога перестанет беспокоить. Кислота быстрее покинет желудок, если двигаться, а пища будет продвигаться по кишечнику. Напомним, ранее врачи призвали потреблять зимой рыбу, чтобы улучшить работу мозга.

Фото: www.mos.ru/mayor/media/photo/1312057, Владимир Федоренко, Creative Commons Attribution 4.0 International license.

Еще по теме

Врач Филатов запретил пить сиропы от кашля Трихолог Галлямова: БАДы не спасут от выпадения волос Врач Прокофьева: смещение позвонков не определяется руками

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ