Малышева: пожилые люди страдают от обезвоживания

Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале объяснила, почему важно в течение дня потреблять достаточное количество воды.

Кардиолог Герман Гандельман отметил, что потеря даже 2% воды может привести к головной боли. Кроме этого, снижаются когнитивные способности. Чаще всего от обезвоживания страдают пожилые люди.

Иммунолог Андрей Продеус подчеркнул, что вода помогает вывести токсины из организма. Как отметил Михаил Коновалов, чистая вода также нужна для хорошего зрения.

Фото: File:Glass-half-full.jpeg, Jenny Downing, Creative Commons Attribution 2.5 Generic license.