Врач Романенко: пожилым можно гулять на морозе 20 минут

Доктор Татьяна Романенко проинформировала, как долго можно гулять на свежем воздухе в морозную погоду пожилым гражданам, пишет «Москва 24».

Со слов кардиолога, если температура воздуха опускается ниже 10 градусов, пожилым гражданам стоит гулять не дольше 20 минут. Резкие перепады температуры могут спровоцировать спазм сосудов и скачки артериального давления.

Помимо этого, терапевт добавила, что слишком холодная погода негативно влияет на головной мозг, что повышает риск инсульта и инфаркта. Риск переохлаждения с возрастом увенчивается. Также холод может спровоцировать обострение пробоем с почками и легкими. Особенно в тепле нужно держать ноги. 

Фото: unsplash.com/photos/5kmqbZ3iwsk archive copy at the Wayback MachineImage at the Wayback Machine, Alice Donovan Rouse alicekat, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.