Сомнолог Новиков: бессонница дольше 3 недель опасна

Доктор Максим Новиков проинформировал, в каких случаях необходимо обратиться к врачу из-за бессонницы.

Как заявил сомнолог, часто причинами бессонницы являются несоблюдение гигиены сна и стресс. Если нарушения сна длятся дольше трех недель, это тревожный сигнал. Помощь врача нужна при снижении настроения, потере интереса к жизни и мыслями и бессмысленности.

Обратиться к врачу стоит при сочетании бессонницы и депрессии или тревожного расстройства. В таком случае специалист может назначить светотерапию и антидепрессанты. 

Фото: unsplash.com/photos/dWzWo22F0mA Image at the Wayback Machine, Pim Chu pimchu, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.