Врач Мазько: танцы и прогулки избавят от метеоризма

Доктор Инна Мазько перечислила россиянам способы избавления от метеоризма и вздутия живота после новогодних праздников.

Неприятный симптом может сильно ухудшить качество жизни. Газообразование может быть связано с перееданием и обилием алкоголя. Восстановить работу ЖКТ можно за счет правильного дыхания с выпячиванием живота.

Как заявляет гастроэнтеролог, перистальтику кишечника можно улучшить без таблеток. К примеру, можно сходить на танцы или прогуляться. Избавиться от тяжести в животе помогает чай с фенхелем или мятой. Рекомендуется сделать массаж. Если симптом не проходит, стоит обратиться к врачу. 

Фото: commons.wikimedia.org, Brateevsky, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.