Гастроэнтеролог Дианова: веганы реже болеют раком простаты

Доктор Нурия Дианова перечислила три типа питания, помогающие снизить риск развития онкологических заболеваний, пишет «Газета.ру».

Как отмечает диетолог, оволактовегетарианство, веганство и песко-вегетарианство считаются наиболее оптимальными режимами питания. В первом случае исключаются из рациона мясо, рыба и птица, а яйца и молочку потреблять можно. В третьей диете допустимо есть рыбу и морепродукты, а мясо нельзя.

Помимо этого, гастроэнтеролог отметила, что веганы реже страдают от рака простаты и груди, а песко-вегетарианцы - от рака кишечника. Канцерогены чаще попадают в организм вместе с мясом. 

Фото: Demonstrator with a sign that reads "Go Vegan" at a protest against climate change, Ivan Radic, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.