Диетолог Соломатина: мандариновая кожура полезна для ЖКТ

Доктор Елена Соломатина раскрыла россиянам пользу употребления мандариновой кожуры для здоровья, сообщает «Радио 1».

Как информирует диетолог, в продукте содержится большое количество эфирных масел и биофлавоноидов, улучшающих состояние кожи и волос. Цедру мандарина рекомендуется смешивать с чаем.

В новогодние праздники стоит употреблять не более 3-4 мандаринов в день. Белая прослойка между дольками насыщена клетчаткой, полезной для кишечника. Напомним, ранее врачи перечислили препараты, которые нельзя принимать после употребления алкоголя. 

Фото: Imported from 500px, Ovidiu Marius Stefancu, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.