Врач Шмелева: зимой нужно использовать SPF

Доктор Яна Шмелева перечислила средства по уходу за кожей, которые необходимо использовать в холодную погоду, пишет «Подмосковье сегодня».

Со слов терапевта, от горячей воды и агрессивных скрабов лучше отказаться, чтобы не нарушить защитный слой кожи. Мягкие средства с пантенолом, церамидами и гиалуроновой кислотой подарят коже достаточное увлажнение.

Важно не забывать перед выходом на улицу использовать SPF-средства: ультрафиолетовые лучи остаются активными даже зимой. В течение дня необходимо пить достаточное количество воды. Умываться стоит молочком, пенкой или гидролатом. Состояние кожи улучшится, если в меню будут фрукты и овощи. 

Фото: commons.wikimedia.org, GerFes.