Ортопед Фарманов: жесткие матрасы подходят тяжелым людям

Доктор Зейнутдин Фарманов проинформировал, как правильно выбирать матрас, чтобы сон был качественным, пишет «Газета.ру».

По заявлению ортопеда, нужно в первую очередь ориентироваться на свой вес и возраст. Нужно, чтобы матрас поддерживал нейтральный прогиб позвоночника. Если человек тяжелый, ему нужен более жесткий матрас, чтобы спина не проваливалась.

К примеру, при остеохондрозе и сколиозе правильно подобранный матрас может снять болевой синдром. Наибольшую пользу приносит сон на средне-жестком матрасе. Более мягкие матрасы походят легким и пожилым людям: им будет некомфортно спать на жестких поверхностях. 

Фото: Executive Suite Bedroom - Four Points Lévis, TravelingOtter from Houston, Texas, USA, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.