JMIR: колебания режима сна повышают давление

Новое исследование специалистов из Scripps Research выявили дополнительный фактор повышения артериального давления, пишет JMIR.

Испытуемые носили специальные фитнес-устройства для оценки качество сна. Оказалось, что риск развития гипертонии увеличивается на 71%, если режим сна у человека сдвигается всего на один час от ночи к ночи, а риск апноэ сна - в два раза.

Колебания режима сна негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Напомним, ранее врач Мясников раскрыл секрет здорового долголетия россиян. 

Фото: Durmiendo, Juanedc from Zaragoza, España, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.