Диетолог Белоусова: обезжиренная молочка ускорит старение

Доктор Анна Белоусова объяснила россиянам, почему не стоит злоупотреблять обезжиренными молочными продуктами, пишет Pravda.Ru.

Как утверждает нутрициолог, такая еда не помогает эффективно избавиться от лишнего веса. Обилие обезжиренной еды в рационе может усилить тягу к жирной пище и спровоцировать переедание. Особенно обезжиренная молочка опасна для женщин: отсутствие жиров может спровоцировать гормональный сбой.

Обилие таких продуктов ускоряет процесс старения организма. Кожа и волосы становятся тусклыми. Помимо этого, терапевт обратила внимание, что молочные продукты с нулевой жирностью повышают риск развития остеопороза из-за нехватки кальция. 

Фото: commons.wikimedia.org, Juan Emilio Prades Bel, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.