Травматолог Стрелков: рифленая подошва спасет от падений

Доктор Николай Стрелков рассказал, как россияне самостоятельно могут снизить риск переломов в гололед.

Со слов эксперта Клинской больницы, с наступлением заморозков и частых дождей улицы становятся слишком скользкими, особенно по утрам. Чтобы не упасть в гололед, нужно выбрать правильную обувь. Подошва должна быть рифленой и устойчивой: от каблуков и платформы лучше отказаться.

Также травматолог добавил, что риск ушибов и переломов в гололед снижается, если человек проходит опасный участок земли мелкими шагами и без спешки. Колени лучше согнуть, чтобы было проще сгруппироваться. Если избежать падения не удалось, рекомендуется падать вперед, чтобы не удариться головой. 

Фото: web.archive.org/web/20161030063234/https://www.panoramio.com/photo/103201298, Kasius Klej, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.