Врач Вялов: передозировка витамином А опасна

Доктор Сергей Вялов объяснил, почему опасно принимать любые витамины и добавки без консультации с врачом.

Со слов гастроэнтеролога, вред витаминов - это не миф, а лозунг «чем больше полезных витаминов, тем лучше» не просто ошибочен, но и опасен для здоровья. Однако обе крайности - дефицит и избыток - вредны, а оптимально находиться в середине.

Передозировка витамином А, избыток витаминов D и B6 особенно опасна. Витамины - не конфеты, а важные вещества, доза которых определяет их эффект. Назначать препараты имеет право только врач на основе анализов и жалоб.  

Фото: commons.wikimedia.org, Midnightcomm, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.