Врач Морошкина: тяга к фастфуду обусловлена усталостью

Доктор Елена Морошкина раскрыла причину усиленной тяги к фастфуду по вечерам, пишет «Газета.ру».

Проблема может крыться в чрезмерной усталости и стрессе. Гастроэнтеролог отметила, что желание перекусить картошкой фри и пиццей перед сном может быть попыткой организма справиться с потерей энергии. Сила воли ни при чем.

Со слов диетолога, обилие углеводов в фастфуде помогает быстро восполнить потерянную энергию. Также тяга к вредной пище усиливается из-за отсутствия нормального рациона в течение дня. Йогурт, орехи, творог, овощи с хумусом лучше подходят для вечернего перекуса, чем чизбургер. 

Фото: commons.wikimedia.org, Renatus, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.